Fundación Colombiana de Osteoporosis realiza exámenes gratuitos a sangileños

La Fundación Colombiana de Osteoporosis estuvo en el parque La Libertad de San Gil llevando a cabo una campaña con la que buscaba dar a conocer a la comunidad como prevenir la osteoporosis y la osteopenia, dos enfermedades que descalcifican y deterioran los huesos sin que las personas se den cuenta, y es así como su personal realizó cerca de 500 densitometrías óseas periféricas totalmente gratuitas. La coordinadora de esta entidad, Milena Durán Rodríguez, explicó que la densitometría es un examen que se toma en el talón del pie por medio de ultrasonido, es decir, que una onda pasa a través del hueso y registra qué tanta descalcificación tiene el mismo. Una vez tomado el examen y conocido el resultado, una de las expertas le explicaba a cada persona cómo se encontraba y lo asesoraba nutricionalmente para mantener el buen nivel de calcio, si había un bueno registro, o para elevar el nivel de este elemento cuando aparecía bajo. La coordinadora advirtió que existe el imaginario de que esta patología es sólo de los adultos mayores, pero en realidad se inicia en la niñez y se manifiesta en la vejez, esto por la mala alimentación y por el poco consumo de calcio. Es importante mencionar que si una persona es propensa a sufrir de esta enfermedad debe hacerse controles cada tres meses y si no, cada seis meses.

La profesional advirtió también que ésta es una enfermedad silenciosa que ataca tanto a las mujeres como a los hombres, pero ellas son más propensas a padecerla debido a la menstruación, la menopausia y la gestación; en ellos aparece por la mala alimentación. También aseguró que el consumo de cigarrillo, alcohol, gaseosas negras y tinto acelera la aparición de esta patología, debido a que estos cuatro productos son los principales enemigos del calcio. Por otro lado, la osteopenia se trata de la fase inicial de la osteoporosis, es decir, que mientras la segunda es la fractura del hueso, la primera es el desgaste del mismo. Para tener buenos niveles de calcio o elevarlos se debe consumir alimentos como el pescado, atún, lácteos, vegetales verdes como el brócoli o el coliflor, la frutas amarillas, entre éstas la piña y la naranja, y por último los garbanzos.