Sangileños representarán al municipio en los ‘Unbroken Games’

Durante los días 23 y 24 de septiembre, en la ciudad de Medellín, se llevará a cabo la tercera versión de los Unbroken Games 2017, donde los deportistas profesionales y aficionados podrán competir en distintas categorías como crossfit, intermedio, fitness y élite. Es así como un grupo de 12 sangileños que practican la disciplina del crossfit, estarán representando al departamento de Santander en esta competencia, según lo informó una de sus entrenadoras, Elisa Rodríguez. Según los organizadores, el objetivo de este evento es promover la sana competencia en la que los diferentes participantes puedan demostrar sus habilidades y aspirar a diferentes premios. Asimismo, se quiere incentivar el cuidado del medio ambiente a través del uso de los medios de transporte saludables como la bicicleta y la movilización a pie cuando no se hace necesario el uso de automotores. La competencia será en el aeroparque Juan Pablo II de la ciudad de la Eterna Primavera.

El Crossfit es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Esto significa que quienes lo practica se vale de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas, como gimnasia, halterofilia y carrera, entre otras, de entre las cuales seleccionan técnicas o movimientos aplicables a la vida diaria y los combinan de formas diferentes en entrenamientos intensos, resultando no sólo un experiencia exigente durante la cual el carácter lúdico y la camaradería cobran un papel primordial, sino también un programa insuperable para desarrollar las diez capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. El entrenador Jorge Peñaloza, residente en San Gil, explicó que esta disciplina se entrena en el municipio hace más de 2 años y ha ido creciendo su número de seguidores.